1) கருணை கிழங்கு - வாரம் 2 முறை
2) நெய் - தினமும்
3) முருங்கை கீரை - - வாரம் 2 முறை
4) தினம் 6 பாதாம்பருப்பு
5) பேரிச்சை தினமும்
6) உளுந்து வடை, உளுந்து களி, உளுந்து லட்டு - வாரம் 3 முறை
7) சின்ன வெங்காயம், பூண்டு தினமும்
8) தினம் ஏதாவது ஒரு பழம்
9) அன்றன்றைக்கு சமைத்த உணவுகள் தினமும்
வலைச்சரம் மூலம் உங்கள் தளத்திற்கு வருகை… Followers ஆகி விட்டேன்… தொடர்கிறேன்... இந்த வார வலைச்சர ஆசிரியருக்கு நன்றி...
ReplyDeleteஉங்களின் தளம் வலைச்சரத்தில் அறிமுகப்படுத்தி உள்ளது... வாழ்த்துக்கள்...
மேலும் விவரங்களுக்கு இங்கே (http://blogintamil.blogspot.in/2013/03/blog-post_15.html) சென்று பார்க்கவும்... நன்றி...
உங்களின் தளம் பற்றிய சிறு விளக்கம்,
ReplyDeleteகாண:http://blogintamil.blogspot.in/2013/03/blog-post_15.html